4月4日, 20週左右...第一次感受到...所謂的胎動~~~
報告一下,從一開始的體重 51公斤...增加至目前56公斤, 35"腰圍
工作久坐或久站後...容易開始水腫...
夜晚翻身,或早上伸伸懶腰(人間最大享受耶)...也容易抽筋....
婦產科醫生,仍是覺得不需要太早補充鈣質...反倒開了鎂 Magnésium 給我....
上網查了一下才發現:
鎂是幫助鈣吸收,因為孕婦補充太多的鈣是不太好的,會讓胎兒的骨骼過早發硬...
最好的方式是從食物中攝取鈣,不需要吃藥.而鎂正好是幫助孕婦從食物中攝取鈣吸收.
缺乏鎂會使神經受到干擾，引致暴躁及緊張，並且會肌肉震顫及絞痛、心律不整、心悸、低血糖、虛弱、疲倦、神經過敏、手腳顫抖等。
老公說,肚子怎麼從尖變成圓的咧?! 老婆說:那表示可能會是隻"母老虎"喔~~
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